आजतक आपने कई बार अच्छी सेहत के लिए चुकंदर का इस्तेमाल किया होगा.पर क्या आप जानती है की बालों की समस्या को दूर करने में भी चुकंदर फायदेमंद होता है.अपने बालो को झड़ने से रोकने के लिए आप  चुकंदर का पैक बनाकर उसे अपने बालों में लगा सकती हैं.

1-अगर आपके बाल बहुत ज़्यादा झड़ते है तो चुकंदर के पत्तों को उबालकर पेस्ट बना लें.अब चुकंदर के पत्तो के पेस्ट में पीसी हुई मेहंदी के पेस्ट को मिलाकर इसे बालों में अच्छी तरह लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दे. फिर पानी से साफ कर लें. कुछ ही दिनों में आपके बालो का झड़ना बंद हो जायेगा.

2-अदरक के रस में चुकंदर का रस रोज रात को सोने से पहले अपने बालों में लगाकर अच्छे से मालिश करे. सुबह उठने पर बालों को धो लें, ऐसा करने से बालों की ग्रोथ बढ़ेगी और झड़ना कम होगा.

3-अगर आपको दोमुहे बालो की  समस्या है तो थोड़े से हल्दी पाउडर में चुकंदर और आंवला के पत्तों को मिला कर पेस्ट बना ले.अब इस पेस्ट को अपने बालो पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दे.फिर बाद में ठन्डे पानी से धो ले.ऐसा करने से दोमुहे बालो की समस्या तो खत्म होती ही है.साथ ही आप बालों को झड़ने से बचा सकते हैं. 

4-चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो बालों को झड़ने से रोकते है और साथ ही बालो की चमक को बरक़रार रखने में  मदद करते है.

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