काली खांसी जिसे कुकुर खांसी के नाम से भी जाना जाता है अधिकतर 5 से 15 साल तक के बच्चों में देखी जाती है, कभी-कभी ये समस्या बड़ो को भी हो जाती है. काली खांसी का कारण बैक्टीरियल इंफैक्शन होता है, काली खांसी होने पर लगातार खांसी होने लगती है जिससे कभी-कभी सांस लेने में भी तकलीफ होने लगती है. लोग काली खांसी की समयसा से छुटकारा पाने के लिए बहुत सी दवाओं का सेवन करते है पर अगर आप दवाओं की जगह कुछ घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करते है तो इससे आपको जल्दी आराम मिल जायेगा.

1-अदरक का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अदरक में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते है जो सीने में जमे कफ की समस्या को दूर करने में सहायक होते है काली खांसी से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस को निकाल ले अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर सेवन करे, ऐसा करने से आपको काली खांसी की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा.

2- हल्दी में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुण पाए जाते है. नियमित रूप से हल्दी का सेवन करने से गले में कफ जमा नहीं होता है, नियमित रूप से हल्दी के साथ शहद का सेवन करने से काली खांसी की समयसा से आराम मिलता है. इसके अलावा काली खांसी की समयसा से छुटकारा पाने के लिए हल्दी के दूध का सेवन करे.

3- लहसुन में भरपूर मात्रा में नैचुरल गुण मौजूद होते है जो काली खांसी से छुटकारा दिलाने का काम करते है. इसके लिए एक कप पानी में लहसुन को काटकर डाले, जब ये अच्छे से उबलने लगे तो अपने चेहरे को टॉवल से कवर करके इस पानी से स्टीम ले, ऐसा करने से दो हफ्तों में काली खांसी की समस्या ठीक हो जाती है.

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