मुस्कुराते हुए चेहरे की खूबसूरती और बढ़ जाती है जब आपके दांत मोतियों की तरह सफ़ेद हो.सफ़ेद दांत आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा सकते है .पर अगर आपके पीले हैं तो यह आपकी सुन्दर मुस्कान पर किसी बदनुमा दाग की तरह होते है. वैसे तो दांतो के पीले होने की बहुत सारी वजहें हो सकती है पर इसका सबसे बड़ा कारन चाय और कॉफ़ी होते है.ज़्यादातर लोग दिन में कई बार चाय या कॉफ़ी का सेवन करते है जिसके कारन दांतों के ऊपर पीलेपन की एक परत बन जाती है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनको अपनाने के बाद चाय कॉफ़ी पीने के बाद भी आप आने दांतो को सफ़ेद बनाये रख सकते है.

चाय या कॉफ़ी भले ही आपकी थकान उतारने में सहायक हो पर इससे आपके दांतों पर बुरा प्रभाव पड़ता है. चाय व कॉफी में भरपूर मात्रा में टेननिक एसिड मौजूद होता है. ये एसिड गाढ़ा रंग बनाने में प्रयोग किया जाता है.ये एसिड से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचता है और दांत भूरे रंग के दिखने लगते 

इसलिए अगर आप चाहते है की चाय और कॉफ़ी पीने से आपके दांत पीले न हो तो जब भी आप चाय या कॉफी पिएं उसके बाद अपने दांतों को साफ़ जरूर करें. अगर आप आइस टी या कोल्ड कॉफी पी रहे है तो इसे पीने के लिए स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें. स्ट्रॉ से पीने से चाय आपके दांतों में नहीं लगेगी, इससे आपके दांत साफ़ रहेंगे 

जब भी चाय या कॉफ़ी का सेवन करे तो उसके बाद थोड़ी-थोड़ी देर के बाद पानी की कुछ घूंट पीते रहें तो भी इस समस्या से बचा जा सकता है.चाय या कॉफ़ी पीने के थोड़ी देर बाद पानी पीने से मुंह में बनने वाला एसिड नहीं बनता. साथ ही यह बैक्टीरिया के असर को भी 30 प्रतिशत तक कम कर देता है.

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