हर व्यक्ति अच्छी सेहत पाना चाहता है,और स्वस्थ रहने के लिए वो बहुत सारे प्रयास भी करता है, पर कभी कभी अचानक से ही सेहत संबंधी कोई ऐसी समस्या सामने आ जाती है जिसके कारण बहुत सी समस्याओ का सामना करना पड़ता है,ऐसी ही एक समस्या है नस पर नस चढ़ना, कभी कभी कोई काम करते करते या गलत तरीके से उठने या बैठने पर हमारे शरीर की कोई नस दूसरी नस पर चढ़ जाती है. नस पर नस चढ़ जाने पर बहुत तेज दर्द होता है, कभी कभी तो ये दर्द इतना तेज होता है की इंसान का चलना फिरना भी मुशिकल हो जाता है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आपकी नस पर नस चढ़ने की समस्या आसानी से दूर हो जाएगी. 

कभी कभी  किसी शारीरिक कमजोरी या किसी अन्य कारणों की वजह से नस पर नस चढ़ जाती है. अगर आपके साथ भी ऐसा हो तो फ़ौरन एक चुटकी नमक को लेकर चाट ले. इसके अलावा दर्द वाली जगह पर बर्फ की सिकाई करे. इससे भी दर्द में आराम मिलता है, केले के सेवन से भी इस दर्द से आराम पाया जा सकता है. केले में भरपूर मात्रा में पोटाशियम मौजूद होता है.जो दर्द को दूर करने का काम करता है. 

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