1. मौसमी का रस पीने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है तथा जीवनी शक्ति की वृद्धि होती है . 

2. मौसमी खाने से दांत मज़बूत होते हैं और इसका रेशा कब्ज़ दूर करने में मदद करता है. 

3. मौसमी के रस में क्षार तत्व अधिक होता है अत: यह खून की अम्लता (एसिडिटी) को दूर करता है. 

4. मौसमी के रस को हल्का सा गर्म करके इसमें 5 - 6 बूँद अदरक का रस डालकर पीने से जुकाम में आराम मिलता है. 

5. मौसमी या इसके रस के सेवन से रक्तवाहिनियों में कोलेस्ट्रोल जमा नहीं हो पाता और ह्रदय रोग होने की संभावना नहीं रहती. अतः इसका सेवन ह्रदय को स्वस्थ रखता है. 

6. मौसमी का रस पीने से आंव या पेचिश का रोग दूर हो जाता है . 

7. मौसमी के रस के सेवन से बुखार में काफी लाभ होता है