अक्सर मौसम के बदलने पर हमें सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है.वैसे तो ये बहुत ही आम समस्या होती है जो दो या तीन दिन में ठीक हो जाती है.पर कभी कभी जब ये समस्या काफी दिनों तक ठीक नहीं होती है तो ये निमोनिया का रूप ले लेती है.निमोनिया में फेफड़ों में इन्फेक्शन हो जाता है.अधिकतर ये बीमारी बच्चो में देखि जाती है पर कभी कभी बड़े लोग भी इस बीमारी का शिकार हो जाते है.अगर निमोनिया के इलाज में असावधानी बरती जाये तो इससे आपके फेफड़ों में पानी भर जाता है और सूजन भी आ जाती है.पर आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप निमोनिया की बीमारी से छुटकारा पा सकते है.

निमोनिया की समस्या होने पर सीने में कफ जमा हो जाता है जिसके कारन साँस लेने में दिक्कत आने लगती है.इससे छुटकारा पाने के लिए एक बर्तन में थोड़ा सा पानी लेकर गर्म होने के लिए रख दे,जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें थोड़ी सी हल्दी, काली मिर्च, मेथी दाना और अदरक मिला दे,और अच्छे से उबाल ले.जब ये पानी अच्छे से उबल जाये तो इसे छान ले.और गर्म गर्म ही पिए,अगर आप नियमित रूप से इस काढ़े का सेवन करते है तो बहुत जल्दी ही निमोनिया की बीमारी से छुटकारा पा सकते है.

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