ये बात तो सभी जानते है की लहसुन का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है,पर क्या आपको पता है की सिर्फ लहसुन खाने से ही हमारी सेहत को लाभ नहीं मिलता है बल्कि अगर आप लहसुन की एक कली को अपनी तकिये के नीचे  रखकर सोते है तो इससे सेहत से जुड़े कई सारे लाभ  पा सकते है,

आइये जानते है लहसुन को तकिये के नीचे रखकर सोने के फायदों के बारे में –

1-कई लोगो को रात में नींद ना आने की समस्या होती है,,जिससे वो काफी परेशान रहते है,ऐसे में रात को सोते वक़्त अपने  तकिए के नीचे लहसुन की एक कली रख सोएं. ऐसा करने से आपको एक अच्छी नींद मिल सकती है,

2-लहसुन में भरपूर मात्रा में जिंक मौजूद होता है .लहसुन की तेज खुशबू हमारे दिमाग में सुरक्षा की भावना को जगाती है जिससे दिमाग शांत होता है और नींद भी अच्छी आती है. 

3-दिनभर काम करने के बाद रात होते होते हमारा शरीर पूरी तरह से थक जाता है जिसके कारन भी कभी कभी नींद आने में दिक्कत होने लगती है,ऐसे में लहसुन को तकिये के नीचे रखने से थकान दूर हो जाती है और आपको एक अच्छी नींद की प्राप्ति होती है.

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