कई महिलाएं खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए टोमैटो केचअप का इस्तेमाल करती है, साथ ही हेल्थ के लिहाज से भी बहुत फायदेमंद है. टोमैटो केचअप कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के खतरे को कम कर देता है. टोमैटो केचअप में टमाटर की मात्रा अधिक होती है, टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है, जिससे कई प्रकार की बीमारी नहीं होती है.

टमाटर में विटामिन ए यानी रेटिनोइड और बीटा केरोटीन भी पाया जाता है. जो कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी बचाता है. लाइकोपीन शरीर को नुकसान देने वाले फ्री रेडिकल्स को समाप्त करता है. टोमैटो सॉस खाने से प्रोस्टेट कैंसर का रिस्क कम होता है. टोमैटो केचअप खाने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ती है.

टमाटर लाल रंग का होता है, इसमें लाइकोपीन होता है जो पुरुषों में स्पर्म की संख्या बढ़ाता है. टमाटर में विटामिन सी होता है जो आंखो की रोशनी को बढ़ाता है. टोमैटो केचअप में शुगर और नमक भी होता है जो हेल्थ के लिहाज से अच्छा होता है.

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