फल खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है. जब भी आप बीमार होते होने तो आपको सेब खाने की सलाह दी जाती है. रोजाना सुबह सेब खाने से सभी बीमारियाँ दूर रहती हैं और सेहत बनी रहती हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि सेब खाते समय भी कुछ चीजों का ध्यान देना जरूरी है. गलत तरीके से सेब खाना आपको महंगा भी पड़ सकता है. सेब खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों का परहेज करने की जरूरत होती हैं क्योंकि इसकी वजह से आपकी सेहत से जुडी कई परेशानियाँ होने लगती हैं. आइये जानते है उन चीजों के बारे में.

* पानी पीने से बनता है कफ
सेब खाने के बाद कभी भूलकर भी पानी ना पीएं. इसको खाने के कम से कम 1 घंटे बाद पानी पीना चाहिए नहीं तो शरीर में कफ बनने लगता है.

* खट्टी चीजें खाने से बनती है गैस
कुछ लोग सेब खाने के बाद गलती से खट्टी चीजें जैसे सिरका वाला खाना, आचार या अन्य चीजें खा लेते हैं. इसको खाने से पेट में गैस बननी शुरू हो जाता है. 

* दही से होती है कफ
सेब खान के बाद दही ना खाएं. इसकी तासीर ठंडी होती है जो कफ को बढ़ाने में मददगार होती है. ऐसे में सेब खाने के तुरंत बाद दही के सेवन से बचना चाहिए.

* मूली खाने से पड़ते हैं सफेद दाग
सेब का सेवन करने के बाद मूली ना खाएं. इसको खाने से शरीर पर सफेद दाग पड़ते सकते हैं. 

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