आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रसित है. जिसके मुख्य कारण हमारी लाइफस्टाइल है. अनियमित खानपान, और दिनचर्या के कारण वजन बढने जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है. जिससे निजात पाने के लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं. जिससे हमें काफी मदद भी मिलती है, लेकिन हम आपको अपनी खबर में ऐसे तरीके के बारें में बता रहे है. जो अपने आप पर अनूठा है. यह अनूठा तरीका चीन में एक रहने वाले एक शख्स कॉन्ग ने निजात किया है.

कॉन्ग ने बताया कि उनका वजन अधिक होने कारण उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं होने लगी. जिसके कारण उन्होने एक्सरसाइज करने का यह नयाब तरीका निकाला. शुरुआत में इन्होनें अपने सिर में 15 किलो वजन का ब्लॉक रखकर गलियों में घूमा जो कि धीरे-धीरे बढाकर 40 किलोग्राम कर लिया.

आज के समय में कॉन्ग की बॉडी को देखकर यह बात कह सकते हैं कि उनका तरीका चाहे जैसा भी हो, लेकिन इससे आपको सौ प्रतिशत लाभ मिलेगा.