सर्दियों में नहाते समय की जाने वाली 5 गलतिया

ठण्ड बढ़ने के बाद बहुत से लोग नहाने से कतराते है लेकिन नहाने के बाद जो फ्रेसनेस मिलती है वो आप चाहें कितना भी डियोडरेंट इस्तेमाल क्यों ना कर लें, ऐसा अहसास नहीं मिलेगा. लेकिन नहाने का सही मतलब तो गर्मियों में पता चलता है जब आप गर्मी और पसीने से लतपथ हो नहाने और नहाने के लिए ठंडा पानी मिल जाये. लेकिन ऐसा माना जाता है कि सर्दियों में नहाना काफी हिम्मत भरा काम होता है, लेकिन जब बात गर्म पानी की आती है तो सर्दियों में भी नहाने का मज़ा दुगुना हो जाता है. पर क्या आप भी नहाते समय कुछ ऐसी चीज़ें करती हैं, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा रही हैं. अब आप सोचेंगी कि नहाने के लिए भी कोई रूल नहीं होता है, लेकिन आप ऐसा सोच रही है तो आप गलत दिशा में जा रही है,

तो आइये हम आपको बता रहे है की नहाते समय किन गलतियों से बचना चाहिए.

1-अगर आप हर रोज़ नहाते समय साबुन का इस्तेमाल करती हैं? तो सबसे पहले अपनी इस आदत को बदल दीजिये,क्योकि साबुन का रोज़ इस्तेमाल करने से स्किन रूखी हो जाती है इसकी जगह आप एसेंशियल ऑयल्स से बने साबुन का इस्तेमाल कर सकती है |

2-नहाते समय आप जिस बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं उसे लूफा कहते है इसलिए एक महीने से ज़्यादा लूफे का इस्तेमाल ना करें और इसे बदल दें क्योकि बार-बार एक ही लूफे का इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया इसमें अपना घर बना लेते हैं. जिससे स्किन से जुड़ी कई परेशानियां होने की सम्भावना बढ़ जाती है |

3-ऐसा माना जाता है कि नहाते समय आपको काफी सुकून और राहत मिलती है, लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप नहाने में अपना काफी समय दें क्योकि देर तक नहाने से बॉडी अपनी नमी खो देता हैं. इसलिए नहाने में 10 मिनट से ज़्यादा का समय ना दें.

4-ठंड में गर्म पानी से नहाना काफी अच्छा अहसास देता है. लेकिन गर्म पानी आपकी स्किन और बालों को काफी नुकसान पहुंचाती है.इसलिए आप गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

5-नहाने के बाद अकसर आप अपनी बॉडी और हेयर पर लगे साबुन और शैम्पू को ठीक से साफ़ करना भूल जाती है ऐसा करना आपकी स्किन के लिए कितना भरी पड़ता है शायद इसका अंदाज़ा आपको नहीं है इसलिए नहाने के बाद अपनी बॉडी और बालो को अच्छी तरह से साफ़ करना ना भूले.

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