दिल्ली-एनसीआर क्षेत्र सहित भारत भर के शहरों में हवा की गुणवत्ता खतरनाक रूप से प्रदूषित हो गई है। वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) के स्तर में लगातार वृद्धि न केवल लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है, बल्कि श्वसन संबंधी विभिन्न समस्याओं को भी बढ़ा रही है। प्रदूषण के कारण हवा में मौजूद हानिकारक कण श्वसन तंत्र में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं। प्रदूषित हवा में सांस लेने से श्वसन प्रणाली को सबसे अधिक खतरा होता है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का अनुमान है कि वायु प्रदूषण के कारण हर साल दुनिया भर में लगभग 7 मिलियन लोग समय से पहले मर जाते हैं।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार,  हर घंटे 800 लोग या प्रति मिनट 13 लोग केवल वायु प्रदूषण के कारण मरते हैं। इसके अलावा, कुपोषण, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और अन्य कारकों जैसे संयुक्त जोखिमों की तुलना में वायु प्रदूषण अधिक मौतों के लिए जिम्मेदार है। बच्चों पर वायु प्रदूषण का प्रभाव विशेष रूप से चिंताजनक है, हर साल लगभग 6 लाख बच्चे इसके प्रभाव का शिकार होते हैं। मानव शरीर के महत्वपूर्ण अंग, विशेषकर फेफड़े, हवा में मौजूद हानिकारक कणों से गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं। इससे फेफड़ों के कैंसर सहित विभिन्न फेफड़ों की बीमारियों की संभावना बढ़ गई है।

प्रदूषण से कैंसर का खतरा
हवा में खतरनाक सूक्ष्म कणों (पीएम2.5) और जहरीली गैसों की मौजूदगी फेफड़ों की विभिन्न समस्याओं को जन्म देती है, जिनमें सबसे गंभीर फेफड़ों के कैंसर का खतरा होता है। प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी स्थितियां हो सकती हैं और फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। प्रदूषित हवा में पाए जाने वाले कार्सिनोजेन, जैसे बेंजीन, फॉर्मेल्डिहाइड, पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन और कार्सिनोजेन फेफड़ों की कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो कैंसर के विकास का कारण बन सकते हैं।

कैंसर की ओर ले जाने वाले तंत्र
कार्सिनोजेन्स का साँस लेना: प्रदूषित हवा में कार्सिनोजेनिक पदार्थों के साँस लेने से फेफड़ों की कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान हो सकता है, जिससे कैंसर का विकास हो सकता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव: वायु प्रदूषण में महीन कण (PM2.5) और अन्य जहरीले कण श्वसन प्रणाली में ऑक्सीडेटिव तनाव उत्पन्न करते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव के परिणामस्वरूप डीएनए क्षति, सूजन और कोशिका क्षति हो सकती है, जो कैंसर की शुरुआत और प्रगति में महत्वपूर्ण कारक हैं।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: वायु प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से असामान्य या कैंसरग्रस्त कोशिकाओं का पता लगाने और उन्हें खत्म करने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता कमजोर हो जाती है। इससे श्वसन प्रणाली कैंसर कोशिकाओं की घुसपैठ के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

निवारक उपाय
वायु प्रदूषण के कारण फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने के लिए सक्रिय कदम उठाना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं:
मास्क का उपयोग करें: बाहर निकलते समय, विशेष रूप से अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्रों में, हानिकारक प्रदूषकों के संपर्क को कम करने के लिए मास्क का उपयोग करें। ऐसे मास्क चुनें जो बारीक कणों से पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करते हों।
एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें: बाहरी प्रदूषकों को अपने घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें। यदि आपको घर के अंदर वायु प्रदूषण का संदेह है, तो घर के अंदर स्वच्छ और स्वस्थ वातावरण बनाए रखने के लिए वायु शोधक का उपयोग करें।
सूचित रहें: स्थानीय वायु गुणवत्ता स्तरों पर अपडेट रहें, विशेष रूप से स्मॉग या धुंध जैसे उच्च प्रदूषण की अवधि के दौरान। खराब वायु गुणवत्ता वाले दिनों में बाहरी गतिविधियों को सीमित करें।
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें: फेफड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें। शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद के लिए हाइड्रेटेड रहें।

निष्कर्षतः, वायु प्रदूषण का बढ़ता स्तर श्वसन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है और फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। इन निवारक उपायों को लागू करने से फेफड़ों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है। व्यक्तियों के लिए सतर्क रहना, अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और एक स्वच्छ और स्वस्थ वातावरण बनाने की दिशा में सामूहिक रूप से काम करना आवश्यक है।

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