पेट में गैस बनना बहुत ही आम परेशानी मानी जाती है. पेट में गैस बनने से कभी कभी खतरनाक दर्द भी होता है जो कि किसी गंभीर बीमारी जैसे- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज का भी लक्षण हो सकते हैं. एक एक्सपर्ट्स के अनुसार, यदि आपको पेट से जुड़ी दिक्कतों के बारे में पता चल जाता है तो उसका उपचार किया जा सकता है. यदि आपको अक्सर गैस की परेशानी होती है तो नीचे बताई हुई दिक्कत हो सकती है.

आंतों की समस्या:- 
आंतों की समस्या की कई वजह हैं जिनमें क्रोहन डिजीज या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी आंत में सूजन की स्थिति हो सकती है, फिजिकल ब्लॉकेज, मांसपेशियों में दर्द आदि सम्मिलित है. पाचन तंत्र के जरिए कैंसर और अन्य दिक्कतें भी हो सकती हैं.

किसको ये समस्या हो सकती है:- 
हर किसी को एक बार तो आंतों की बीमारी होती ही है. कुछ व्यक्तियों को तो फूड पोइजनंग भी होती है. जो अक्सर वायरल और फंगस वाले खाने की वजह हो जाती है. कुछ लोगों में आंतों की बीमारियां जैसे क्रोहन डिजीज या अल्सरेटिव कोलाइटिस, सीलिएक रोग (ग्लूटेन एलर्जी) या कोलन कैंसर मतलब आंतों में कैंसर भी हो सकता है. पेट की सर्जरी से भी आंतों में परेशानी हो सकती है. इसके अतिरिक्त यदि लंबे वक़्त से आप ओपियेट्स जैसी दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो आंतों में पैरालिलीस जैसी दिक्कतें भी पैदा हो सकती हैं. डायबिटीज जैसी बीमारियां भी आंतों को प्रभावित करती हैं.'
 
आंत की समस्या का निवारण:- 
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप रोज 25 से 30 ग्राम फाइबर खाएं जिससे आपका पाचन तंत्र ठीक रहेगा. साथ ही आपकी आंतें अच्छे से काम करेंगी. इसके साथ ही ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रण में रहेगा. कम से कम एंटीबायोटिक दवाएं खाएं क्योंकि इससे आपके आंत में गंभीर इन्फेक्शन हो सकता है. अगर आपके परिवार में किसी को कोलन कैंसर था तो 45 साल या उससे पहले ही कोलन कैंसर की जांच करवा लें.'

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