कई लोग ऐसे भी होते है जो थाई के आसपास फैट जमा होने की शिकायत करते है. इस कारण जींस पहनने में बहुत तकलीफ होती है. इसी तरह कुछ लोगों की बाहों में फैट जमा हो जाता है. इससे उनका पूरा लुक ही ख़राब हो जाता है. बॉडी के कुछ खास हिस्सों में फैट जमा होना एक आम समस्या है.

ये उन लोगों में अधिक देखने को मिलती है जो पहले से ही मोटापे के शिकार है. ऐसा भी होता है कि वजन कम करने के लिए जिन एक्सरसाइज का इस्तेमाल किया जाता है, उसका असर जांघ और बाहों पर नहीं होता है. इसलिए ट्रेनर से सही एक्सरसाइज का पता करें. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हेल्दी डाइट अपनाए. चाहे तो आधे गिलास पानी में बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाए. इसके बाद अच्छे से मिला कर जूस बना लें.

इस जूस को सुबह नाश्ते के कुछ देर बाद पिए. लगातार लगभग अगले दो महीने तक पीने से थाई और बाहों का फैट गायब हो जाता है. साथ ही रोजाना 45 मिनट तक एक्सरसाइज करें. बेकिंग सोडा में कुछ खास एंजाइम और एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो थाई और बाहों में जमे फैट को जमा कर देते है.

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