अक्सर आपने देखा होगा की प्यास लगने पर लोग खड़े खड़े ही पानी पी लेते है. पर क्या आप जानते है की पानी पीने का ये तरीका बिलकुल गलत होता है. खड़े खड़े पानी पीने हमारा शरीर कई बीमारियों का शिकार हो सकता है.

आइये जानते है खड़े होकर पानी पीने के क्या नुकसान हो सकते हैं -

1-खड़े होकर पानी पीने से आसानी से बह जाता है और पानी की ज़्यादा मात्रा भोजन नली में जाकर, पेट के निचले हिस्से पर गिरती है. जिसकी वजह से पेट की दीवार और उसके आसपास के अंगों को हानि पहुँच सकती है. अगर आप लगातार खड़े होकर पानी पीते है तो इससे पाचन तंत्र, दिल और किडनी की बीमारी हो सकती हैं.

2-खड़े खड़े पानी पीने से हमारे घुटनों पर जोर पड़ता है जिसके कारण ऑर्थराइटिस की समस्या हो सकती है.

3-अगर आप खड़े होकर पानी पीते है तो आपके शरीर में मौजूद दूसरे तरल पदार्थों का बैलेंस ख़राब हो जाता है. इससे जोड़ो में दर्द और गठिया जैसी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है.

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