थकावट मिटाने के लिए बहुत लोग चाय का सहारा लेते है.वहीं आजकल बहुत सारे लोग ग्रीन टी पीना पसंद कर रहे हैं क्योंकि ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है लेकिन अगर हम कहें कि मसाला चाय के भी अपने ही फायदे हैं तो क्या आप यकीन करेंगे. जी हां आपको बता दें कि मसाला चाय के अंदर बहुत सारे मसालों के गुण मौजूद होते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करते हैं.

 जानिए मसाला टी के फायदे
 
1-मसाला चाय के अंदर एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं जो कैंसर को रोकने में मददगार साबित होते है. इसके अलावा यह कैंसर की कोशिकाओं को जड़ से खत्म कर देती हैं.

2-अगर इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ऐसे में पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है और कहा जाता है कि चाय मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाती है.

3-सर्दी जुकाम में भी चाय का सेवन काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से शरीर गर्म हो जाता है और यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है.

4-चाय में मौजूद मसाले आपके ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रखते हैं. जिससे कि डायबिटीज का खतरा बहुत कम रहता है.

5-सिर्फ एक कप मसाला चाय आपके एनर्जी लेवल को भी बढ़ाता है.

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