बॉलीवुड के दिलकश अभिनेता वरुण धवन, जॉन अब्राहम और अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज के अभिनय से सजी फिल्म जिसका नाम 'ढिशूम' है सुनने में आ रहा है कि इस फिल्म कि शूटिंग पूरी हो गई है तथा इस फिल्म को डायरेक्टर रोहित धवन ने निर्देशित किया है. तथा सुनने में आया है की फिल्म 'ढिशूम' में हमे अभिनेता जॉन अब्राहम का एक अलग ही डेशिंग लुक देखने को मिलने वाला है. तथा आज के समय में हर युवा उनकी जैसी बॉडी बनाने का प्रयत्न कर रहा है|

इस बाबत बॉलीवुड के इस माचोमैन जॉन अब्राहम ने भी अपनी प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए कहा है कि अच्छी बॉडी के लिए कसरत, योग और सही डाइट (खान-पान) का तालमेल जरूरी है. रेड रॉक्स जिम के उद्घाटन के लिए यहां पहुंचे जॉन से जब अच्छी बॉडी बनाने के नुस्खे के बारे में पूछे जाने पर उन्होंने कहा कि अनुशासन के साथ वर्कआउट करे और सही डाइट ले तो बॉडी बनाना कोई मुश्किल काम नहीं, लेकिन आमतौर पर लोग डाइट पर ज्यादा ध्यान नहीं देते और जिम में कसरत कर के बॉडी बना लेना चाहते हैं , जो कि संभव नहीं है|

वर्कआउट और डाइट के अलावा अच्छी नींद लेना काफी जरुरी है. जॉन ने कहा, 'बॉडी बनाने से ज्यादा जरूरी है तंदरूस्त रहना और मैं इस मामले में काफी अनुशासित हूं. मैं अपने शरीर को लेकर कोई कोताही नहीं बरतता. जिम में समय देने के साथ साथ मैं योगा भी करता हूं. उन्होंने कहा, 'वर्कआउट, आराम और डाइट तीनों शरीर के लिए जरूरी है जिसमें से किसी एक में भी कमी रहने से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है|