टहलना कैंसर के रोगियों के लिए फायदेमंद

दिन में 25 मिनिट टहलना कैंसर के रोगियों के लिए फायदेमंद है. इससे कैंसर से मौत का खतरा आधा हो जाता है. वैज्ञानिको ने अपने एक नए अध्ययन में यह बताया है. शोधकर्ताओं का कहना है कि व्यायाम और टहलने दोनों से आंतो और स्तन कैंसर में लाभ होता है. 

अध्ययन के लिए स्तन कैंसर के मरीजों को सप्ताह में तीन घंटे की शारीरिक गतिविधि कराई गई. आस्ट्रेलिया यूनिवर्सिटी ऑफ़ टेक्नोलॉजी के शोधकर्ताओं ने देखा कि 8 साल बाद व्यायाम करने वालों की मौत की संभावना कम थी.

शोधकर्ताओं ने स्तन कैंसर के मरीजों के इस टेस्ट के लिए चुना था जिसमे आधे मरीजों को उनकी दैनिक दिनचर्या के मुताबिक कार्य करने दिया गया. तथा आधे अन्य मरीजों को सप्ताह में तीन घंटे की शारीरिक गतिविधि कराई गई. दोनों की 8 साल बाद जब जांच की गयी तो व्यायाम करने वाले मरीज़ो में कैंसर से लड़ने की क्षमता आम मरीजों से ज्यादा पाई गयी.

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