आप भी यही सोचते होंगे कि चाय पीकर कुछ फ्रैश हो लिया जाए लेकिन शायद आप यह नहीं जानते कि सुबह खाली पेट चाय से शारीरिक नुकसान भी पहुंच सकता है।
 
तो आइये जानते हैं इसके होने वाले नुकसान के बारें में... 
1.चाय में पाया जाने वाला एसिड पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है। इससे सीने में जलन होना,घबराहट और उल्टी की समस्या हो सकती है।
 
2.चाय में दूध डालकर पीने से दूध में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के गुण खत्म हो जाते हैं। कई बार तो इससे सारा दिन थकावट भी रह सकती हैं।
 
3.दिन में 5 बार से ज्यादा चाय पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
 
4.आप दिन में 4-5 बार चाय पीते हैं और वो भी बहुत गर्म तो इससे खाने की नली यानी फूड पाइप या गले की कैंसर का खतरा 8 गुना बढ़ जाता है। 
 
5.ज्यादा स्ट्रॉग चाय सीधे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाती है। इससे पेट से जुड़ी दिक्कतों को सामना करना पड़ सकता है।
 
6. दोपहर को खाने खाने के बाद अगर आपको चाय पीने की आदत है तो इसमें मौजूद टैनिन आयरन आपके पेट को नुकसान पहुंचाता है।