अगर आप तैलीय बालों से परेशान हैं तो आजमाएं ये उपाय, आपको इससे तुरंत मिलेगी राहत

यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं. बहुत से लोग अत्यधिक तैलीयपन से जूझते हैं, जिससे शैम्पू करने के तुरंत बाद भी बाल चिपचिपे और गंदे दिख सकते हैं। सौभाग्य से, एक सरल उपाय है जो तत्काल राहत प्रदान कर सकता है और आपको अपने बालों पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकता है।

तैलीय बालों के मूल कारण को समझना

बाल तैलीय होने का क्या कारण है? उपाय पर विचार करने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि आपके बाल अतिरिक्त तेल का उत्पादन क्यों कर रहे हैं। इस समस्या में कई कारक योगदान दे सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, आहार और यहां तक कि आर्द्रता जैसे पर्यावरणीय कारक भी शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, अपने बालों को अधिक धोने या कठोर उत्पादों का उपयोग करने से प्राकृतिक तेल निकल सकता है, जिससे तेल का उत्पादन फिर से शुरू हो सकता है।

उपाय: एप्पल साइडर विनेगर से कुल्ला

क्या आपने तैलीय बालों से निपटने के लिए सेब साइडर सिरका (एसीवी) का उपयोग करने पर विचार किया है? इस प्राकृतिक घटक ने अपने कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल की है, जिसमें खोपड़ी के पीएच स्तर को संतुलित करने और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता भी शामिल है। यहां बताया गया है कि आप तैलीय बालों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं:

1. समाधान तैयार करें:

एक स्प्रे बोतल में बराबर मात्रा में पानी और सेब का सिरका मिलाएं।
अधिक शक्तिशाली समाधान के लिए, आप सेब साइडर सिरका की सांद्रता बढ़ा सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि यह आपकी खोपड़ी में जलन पैदा कर सकता है।

2. आवेदन:

अपने बालों को शैम्पू करने के बाद, जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने स्कैल्प और बालों पर ACV घोल का स्प्रे करें।
समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए कुछ मिनटों के लिए घोल को अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करें।

3. इसे बैठने दो:

घोल को अपने बालों पर 2-3 मिनट तक लगा रहने दें ताकि यह अपना जादू चला सके।
इस घोल को अपनी आँखों में जाने से बचें, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

4. अच्छी तरह धोएं:

निर्दिष्ट समय के बाद, अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं जब तक कि सिरके की गंध खत्म न हो जाए।
यदि चाहें तो अपने बालों की मध्य लंबाई और सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए कंडीशनर लगाएं।

5. परिणामों का आनंद लें:

एक बार जब आपके बाल सूख जाते हैं, तो आप तेलीयता में उल्लेखनीय कमी और ताज़ा खोपड़ी देखेंगे।
तेल के स्तर को संतुलित बनाए रखने के लिए इस उपचार को आवश्यकतानुसार, आमतौर पर सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।

तैलीय बालों के प्रबंधन के लिए अतिरिक्त युक्तियाँ

ACV रिंस के अलावा, तैलीय बालों को प्रबंधित करने में मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. सही शैम्पू चुनें:

सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैंपू चुनें जो आपके सिर से बहुत अधिक तेल नहीं निकालेंगे।
तैलीय बालों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उत्पादों की तलाश करें, जिनमें अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए चाय के पेड़ के तेल या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व शामिल हों।

2. धुलाई की आवृत्ति सीमित करें:

हालाँकि अपने बालों को रोजाना धोना आकर्षक हो सकता है, लेकिन अधिक धोने से वास्तव में अधिक तेल उत्पादन हो सकता है।
अपने सिर के प्राकृतिक तेल को नियंत्रित करने के लिए अपने बालों को हर दूसरे दिन या हर कुछ दिनों में धोने का लक्ष्य रखें।

3. ड्राई शैम्पू का प्रयोग करें:

ड्राई शैम्पू अतिरिक्त तेल को सोखने और दूसरे दिन के बालों में घनत्व जोड़ने के लिए जीवनरक्षक हो सकता है।
इसे अपनी जड़ों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें, फिर ताज़ा लुक के लिए किसी भी अवशेष को ब्रश करें।

4. ज़्यादा ब्रश करने से बचें:

अपने बालों को बार-बार ब्रश करने से आपके स्कैल्प से तेल आपके पूरे बालों में फैल सकता है, जिससे वे अधिक चिकने दिखने लगते हैं।
इसके बजाय, जब आवश्यक हो तब ब्रश करना सीमित करें और तेल को अधिक समान रूप से वितरित करने में मदद के लिए सूअर ब्रिसल ब्रश का उपयोग करें।

5. अपना आहार देखें:

विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन स्वस्थ बालों और खोपड़ी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
चिकनाई, तले हुए खाद्य पदार्थ और मीठे स्नैक्स का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये तैलीयपन में योगदान कर सकते हैं।