फेस मसाज: फेशियल मसाज भी गालों पर जमे फैट को कम करने का एक असरदार तरीका है. रोजाना अच्छे ऑयल और क्रीम से फेस मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है, एक्स्ट्रा फ्लूड कंट्रोल होता है साथ ही फैट भी कम होता है. इसके लिए हथेलियों पर क्रीम लगाकर गालों पर अंगुलियों से ऊपर की ओर लगातार 5 मिनट तक फेस मसाज करें.

बैलून फुलाना: गालों पर जमे फैट को दूर करने के लिए बैलून फुलाना बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है. बैलून को फुलाते हुए गालों के मसल्स फैलते-सिकुड़ते हैं जो एक बहुत अच्छी एक्सरसाइज मानी गई है. दिन में कभी भी 10 मिनट के अंतराल पर इसे दो से तीन बार करें. लगातार 5 दिनों तक इसे करके आप गालों का फैट आसानी से कम कर सकती हैं.

च्वुइंग गम चबाना: शुगर फ्री च्वुइंग गम चबाकर गालों पर जमे फैट को बहुत ही आसानी से कम किया जा सकता है. रोजाना 20 मिनट तक इसे चबाने की आदत डालें. ये चेहरे के एक्स्ट्रा फैट को कम करता है और उसे टोन्ड बनाता है. दोपहर और रात के खाने के 30 मिनट बाद ये एक्सरसाइज करना फायदेमंद रहेगा.