चेहरे पर बढ़ती उम्र के असर को कम करने के लिए हम कई तरीके अपनाते है और कई तरह के प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते है लेकिन इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से चेहरे पर असर कम और साइड इफेक्ट्स ज्यादा दिखाई देने लगते है इसलिए आज हम आपके लिए लेकर ए है कुछ ख़ास घरेलु नुश्खे जो बिना किसी साइड इफेक्ट्स के आपके चेहरे से उम्र के असर को कर देंगे बेसर, तो देर किस बात की है आइये जानते है इनके बारे में  ..............

इसके लिए आपको चेहरे पर अच्छे से मसाज करनी होंगे , जी हाँ चेहरे पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है जो हमारी स्किन में निखार लाता है पर ये मसाज करने के लिए कुछ ख़ास सामग्री की आवश्यकता होगी जो निम्न प्रकार है 

सामग्री : बादाम तेल / नारियल तेल

एसेंस ऑयल

इस मसाज को करने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में 1-2 चम्मच बादाम तेल या नारियल तेल ले लें। आपको जो भी तेल सूट करना हो उसे लें। अगर आप फेस की ये मसाज स्किन टाइटनिंग के लिए कर रही हैं या ये मसाज खास तौर पर चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने के लिए करनी है तो आप एसेंशियल ऑयल जरूर लें। इसके लिए आप essential oil का इस्तेमाल कर सकती हैं। ये एसेंशियल ऑयल आपको आसानी से मिल जाएगा। इसकी एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज आपके चेहरे की झुर्रियों पर असर करती है। ये स्किन टोनिंग के लिए भी काफी अच्छा हैइसके अलावा, अगर आपको अरोमाथेरेपी का आनंद लेना है और साथ ही साथ विटामिन C चाहिए अपने चेहरे के लिए तो आप लेमन ग्रास या फिर ऑरेंज एसेंशियल ऑयल भी ले सकती हैं

ध्यान रखने की बातें-

- अपवर्ड मोशन में मसाज: आपको चेहरे की मसाज अपवर्ड मोशन में करनी है यानी आपको नीचे से ऊपर की ओर अपने हाथों को चलाना है।

- आउटवर्ड मोशन में मसाज: दूसरा स्टेप होगा आउटवर्ड मोशन आप अपने चेहरे की मसाज अंदर से बाहर की ओर करेंगे। यानी अगर नाक और गाल की मसाज कर रही हैं तो उसे नाक की तरफ से हाथों को स्लाइड करते हुए गालों की तरफ ले जाएं। इसका उल्टा न करें।

- सर्कुलर मोशन: अपने चेहरे की मसाज करते समय नीचे से ऊपर की ओर में सर्कुलर मोशन का ध्यान रखना है। बिना इसके मसाज न करें।सिर्फ इन तीन स्ट्रोक्स से ही आपकी पूरी फेशियल मसाज हो जाएगी।

इन बातो को ध्यान में रखकर मसाज करने से आप अपने चेहरे में बढ़ती उम्र के असर को कम करने और जवां निखार पा सकती है।

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