शराब पीने के अलावा कई और भी ऐसे कारण है. जिनसे आपके लिवर को खतरा हो सकता है. और आप गंभीर बिमारियों की चपेट में आ सकते है. आज हम आपको आपको एक तरीका बताने जा रहे है. जिसकी मदद से आप अपने लिवर को सुरक्षित रख गंभीर बिमारियों के खतरे से बच सकते है. 

लीवर को स्वस्थ्य बनाए रखने में हल्दी काफी कारगर साबित होती है. इसमे सिरक्यूमिन नामक पदार्थ पाया जाता है. जिससे हमारे लीवर को स्वस्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है. यह तत्व हल्दी को पीला रंग प्रदान करता है.

साथ ही लीवर में होने वाले कैंसर से भी हमको बचाता है. इसलिए भारतीय व्यंजनों में हल्दी को प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है. 

लहसुन बनाए आपको सेहतमंद