अक्सर बच्चों को ये सिखाया जाता है कि बुरी आदत लगाने से सेहत पर गलत असर पड़ता है. बचपन में बच्चों पर बुरी आदतों का असर बहुत जल्दी होता है. यदि बच्चों को उम्र के शुरुआती दौर से ही धूम्रपान या नशीली दवाओं के सेवन के प्रति आगाह किया जाए और उसके दुष्प्रभाव के बारे में बताया जाए, तो किशोर उम्र में बच्चे इन चीजों के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं. वैसे स्मोकिंग करना तो बुरी आदत होती ही है लेकिन अगर आप अपने बच्चे को इससे रोकना चाहते हैं तो इन टिप्स को ध्यान में रखें जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं. इन टिप्स की मदद से उन्हें इस आदत से दूर रख सकते हैं.

जरुरी है बच्चों को इन चीजों का ज्ञान

* यदि आत्म-नियंत्रण और असामाजिक व्यवहार के प्रति सचेत करने वाले कार्यक्रम बच्चों के पाठ्यक्रम में शामिल हों, तो इससे उनके बेहतर विकास में काफी मदद मिल सकती है. 

* बच्चों को बचपन में ही इन चीजों से होने वाले दुष्परिणाम के बारे में बताना चाहिए जिससे बच्चे उससे दुरी बनाएं रखें. 

ऐसे कार्यक्रमों से उन्हें नशीली चीजों के दुष्प्रभाव की जानकारी भी काफी जल्दी मिल जाएगी. इन तरीकों को बता कर उन्हें आप भी इस बुरी आदत से दूर हो सकते हैं. 

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