मौसम की मार हर किसी को झेलनी पड़ती है. खान पान में अगर गड़बड़ी हो जाये तो आपका बीमार होना पक्का है. लेकिन आप ध्यान भी रख सकते हैं. असल में मौसम में बदलाव आने से खांसी होने की शिकायत हो जाती है. कुछ लोग जल्द ही इस तरफ ध्यान नहीं देते और खांसी बिगड़ जाती है. अगर लंबे समय सो हो रही खांसी आपको परेशान कर देती है. इससे सांस फूलना,बलगम, मुंह का सूखना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते है. ये बड़ी परेशानी बने इससे पहले आपको इसका इलाज करना जरुरी होता है. आज हम इसी का उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपको भी राहत मिलने वाली है. आइये जानते हैं वो टिप्स जिनसे आपको मदद मिलेगी.
अनार के छिलकों से करें खांसी का इलाज :
* अनार सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. गुणों से भरपूर अनार के बहुत से फायदे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खांसी से राहत पाने में इसके छिलके भी बहुत कारगर हैं.
* अनार के छिलको को धूप में सुखाकर बारिक पीस लें. सुबह शाम रोजाना अनार के छिलके का चूर्ण 1-1 छोटा चम्मच खाएं. इसे चाय या फिर गुनगुने पानी के साथ भी सेवन कर सकते हैं.
* इससे आपकी की खांसी बहुत जल्दी ही सही हो जाएगी.
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