दूध आश्चर्यजनक रूप से गुणकारी है और इससे घर पर ही कमाल का स्पा किया जा सकता है. मिल्क स्पा से त्वचा हाइड्रेट होती है और त्वचा को सुंदर और कोमल बनाए रखने वाले प्राकृतिक तेल यूं ही त्वचा में बने रहते हैं. आज हम आपको दूध की मदद से घर पर ही किए जा सकने वाले कुछ कमाल के मिल्क स्पा के बारे में बता रहे हैं. 

मिल्क बाथ लेने के कई फायदे होते हैं. दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड, फैट और विटामिन त्वचा के लिए किसी सौंदर्य चमत्कार की तरह काम करते हैं. मिल्क-बाथ लेने के लिए सबसे पहले बाथटब को हल्के गर्म पानी से भर लें. अब इसमें 5 से 6 लीटर के करीब दूध मिला लें. इसके बाद दूध के इस मिश्रण में 15-20 मिनट तक आराम से बैठे और रहें और दूध से त्वचा की हल्के से मसाज करें. 20 से 25 मिनट के बाद ताजे पानी से शावर ले लें.

दूध और शहद का स्पा-बाथ

1-दूध और शहद का स्पा बाथ लेने के लिए सबसे पहले 1 ½ कप मिल्क पाउडर लें या फिर आप ताजा फुल क्रीम दूध भी ले सकती हैं. ध्यान रहे कि मिल्क स्पा के लिए फुल क्रीम मिल्क का ही प्रयोग करें, टोन्ड दूध का नहीं. 

2-¼ कप बेकिंग सोड़ा (इससे त्वचा साफ, कोमल और सौम्य बनती है)

3-¼ कप सेंधा नमक (मैग्नीशियम युक्त और आपकी त्वचा के लिए अच्छा है)

4-¼ कप कुनकुना शहद 

 सभी चीजों को बाथ टब में उलट लें और हल्का गर्म पानी मिलाएं और स्पा बाथ का मजा लें.

पाना चाहते है रोगों से मुक्ति तो नहाये नमक के पानी से