अगर पीरियड्स आने में समय लगता है तो आप को नेचुरल तरीके ही आजमाने चाहिये क्‍योंकि इनसे आपको किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा. इसलिए आर्युवेद एक अच्छा विकल्प है. आयुर्वेद के पास हर मर्ज की दवा उपलब्‍ध है. 

1. पपीता खाने से शरीर में गर्मी बढती है. इसमें मौजूद कैरोटीन, शरीर में इस्‍ट्रोजेन हार्मोन को उत्‍तेतित करने में सहायक होता है, जिससे माहवारी जल्‍दी शुरु हो जाती है.

2. अगर गुड को तिल के साथ या फिर सुबह खाली पेट एक अदरक का जूस गुड के साथ लिया जाए, तो मासिक धर्म समय से पहले हो जाता है.

3. कुछ दिनों तक दिन में तीन बार अनार का जूस पियें या फिर अनार का एक गिलास जूस गन्‍ने के जूस के साथ मिक्‍स कर के दिन में चार बार पियें.

4. गाजर या कद्दू खाइये क्‍योंकि इन दोनों में ही कैरोटीन होता है. दिन में दो या तीन बार गाजर का जूस पियें क्‍योंकि यह शरीर में एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ाता है. 

5. आप अजवाइन या फिर मेथी का पानी पी सकती हैं। आप इन्‍हें माहवारी निर्धारित समय से कुछ दिन पहले शुरू हो सकती है.