आंखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती है,पर कभी कभी आँखों में मोतियाबिंद की समयसा हो जाने से हमारी आँखों को बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है,अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाये तो इससे आपकी आँखों की रौशनी भी जा सकती है,पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीको के बारे में बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते है,

1-सौंफ का इस्तेमाल हमारी आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है,इसके सेवन से हमारी आंखों की रोशनी तेज होती है,अगर आपकी आँखों में मोतियाबिंद की समस्या है तो इसके लिए सौंफ के दानों को बारीक पीस ले,अब इस सौंफ के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर सुबह-शाम खाये,ऐसा करने से मोतियाबिंद की समस्या में आराम मिलता है,

2-आँखों में मोतियाबिंद की समस्या होने पर विटामिन ए युक्त आहारों का सेवन करे,आंखो के लिए गाजर बहुत फायदेमंद होती है,इसलिए दिन कम से कम दो बार गाजर का जूस पीएं,गाजर में विटामिन ए की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो हमारी आँखों में हुए मोतियाबिंद की परत को हटाकर आंखों की रोशनी भी तेज करता है.

3-मोतियाबिंद की बीमारी में आंखो पर एक सफ़ेद पर्दा आ जाता है जिसके कारन आँखों की रौशनी कम हो जाती है,ऐसे में आंवले का सेवन आपकी आंखों से सफेद परदे को हटाने में मदद कर सकता है,इसके लिए ताजा आंवले के रस में  शहद मिला कर रोज सुबह सेवन करें. 

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