लहसुन और शहद दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है.पर  अगर इनको मिलककर खाया जाये तो ये दोगुना लाभ देते है.अगर शहद और लहसुन इन दोनों को मिलाकर इसका सेवन किया जाए तब तो यह शरीर के लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकता है.

बनाने का तरीका

1-सबसे पहले 2-3 लहसुन की कली को छिल लें. फिर इसकी कलियों को हल्का सा दबा कर कूट लें.

2-इसके बाद इसमें शहद मिलाएं और कुछ देर के लिए ऐसी रहने दें ताकि लहसुन में पूरा शहद समा जाए.

3-अब इसका सेवन रोज सुबह खाली पेट 7 दिन तक करें.

इसे खाने के फायदे

1-लहसुन और शहद कैंसर के मरीज के लिए एक प्राकृतिक दवा है. इसका सेवन करने से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का खतरा कम होता है.

2-इन दोनों को मिलाकर खाने से बैड कोलेस्ट्रोल कम होता है. इसके अलावा इसके सेवन से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक बना रहता है.

3-ये एक प्राकृतिक स्त्रोत है, जो शरीर को अंदर से साफ करने में मदद करता है. 

4-इन दोनों चीजों में एंटी-बैक्टीरियल गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते है, जो संक्रमण को दूर रखने में मदद करते हैं.

5-इसका सेवन करने से शरीर में गर्मी पैदा होने लगती है, जिससे कि आप सर्दी-जुकाम जैसी समस्या से निजात पा सकते हैं.

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