जब कभी भी कोई रोग होता हैं तो हम डॉक्टर की सलाह लें लेते हैं, मगर जब खराब हो तब क्या किया जाना चाहिए. जब आप बहुत तनाव में हैं या कोई बात आपको परेशान कर रही हैं तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी हैं. इससे निजात पाने के लिए कुछ बदलाव किये जा सकते हैं. अपने आसपास अपने ऐसे लोग देखे होंगे जो शक्की स्वभाव के होंगे. ऐसा भी हो सकता हैं जिन्हे सिरफिरा समझा जाता हैं.

इस तरह के लोगो में किन्ही बातो को लेकर इतना बड़ा भ्रम होता हैं कि वह उन्हें ही सच मानने लगते हैं. कुछ लोगो को ऐसा भी लगता हैं कि मेरी अनुपस्थिति में लोग हमेशा मेरी बुराई करते हैं. ऐसे लक्षण वाले व्यक्ति को आगे चलकर स्क्रिझोफेनिया हो जाता हैं. यदि परिवार के किसी सदस्य में ऐसे लक्षण दिखाई दे, उसे जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाए. किसी व्यक्ति के जीवन में थोड़ी उदासी स्वाभाविक हैं, किन्तु जब ऐसी स्थिति स्थायी रूप लें लें तो यह डिप्रेशन का लक्षण हो सकता हैं.

आपको बता दे जब डिप्रेशन बढ़ जाता हैं तब मरीज आत्महत्या तक कर लेता हैं. कभी-कभी कोई बात भूल जाना सामान्य बात हैं. उम्र बढ़ने के साथ व्यक्ति के ब्रेन की सेल्स सिकुड़कर छोटी होने लगती हैं. इससे उसकी वर्किंग कैपेसिटी पर भी असर होता हैं. आगे जा कर उस व्यक्ति को शॉर्ट टर्म मेमोरी लॉस की समस्या भी होने लगती हैं. इस स्थिति में व्यक्ति आधे घंटे पहले मिलने वाले व्यक्ति का नाम भी भूल जाता हैं.

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