शादी के दिन करीब आते ही आप अपनी स्किन को खूबसूरत बनाने में लग जाती हैं. यानी खुद को सुंदर बनाने के लिए आप महीनों पहले से ही पार्लर जाने लगती हैं ताकि आपका चेहरा सुंदर बना रहे और ग्लो करे. लेकिन इसी के साथ आपको डाइट पर भी ध्यान देना पड़ता है ताकि आप ज्यादा मोटी ना लगें. आप शादी के दिन फिट और सुन्दर दिखने के लिए बहुत से उपाए करना शुरू आकर देती हैं. अगर आप भी शादी के दिन खुद को फिट रखना चाहती हैं तो इन टिप्स को अपनाएं. 

* कैलरी युक्त आहार लें. रोजाना कैलरी युक्त आहार खाएं. दिन में कम से कम तीन मील्स और रोस्टेड नट्स जरूर खाएं. 

* खूबसूरत त्वचा के लिए गाजर, एप्रिकॉट, पीले और नारंगी रंग के फल जरूर खाएं.

* रोजाना सब्जियां में हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं और पालक को ज्यादा प्राथमिकता दें.

* टमाटर खाने की आदत डालें. इससे त्वचा अच्छी होती है. साथ ही त्वचा में चमक लाने के लिए रोजाना खूब सारा पानी पिएं.  

* चाय पिने के बजाएं ग्रीन टी पिएं. इसके अलावा जो कुछ भी खाएं धीमी गति से खाएं और खुश होकर खाएं. 

* कुछ समय के लिए बहार के चीजो से दूर रहे. 

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