जिन लोगो को लगातार च्यूइंगम चबाने की आदत होती है उन्हें इस बात का पता नहीं होता कि बबल गम मुंह की बदबू तो दूर करती है लेकिन इसे चबाने से हमारी सेहत को इसके कितने नुक्सान है.

1-बबल गम चबाते रहने से मुंह में हवा जाती है जिससे पेट में गैस बनने लग जाती है और धीरे-धीरे पेट में सूजन की शिकायत भी हो सकती है. 

2-बबल गम में आर्टिफिशियल फ्लेवर और प्रैजर्वेटिव होते हैं जो सिर दर्द का कारण बनते हैं. इसको लगातार चबाने से आंखों के आसपास की नाडियों पर भी काफी दबाब पड़ता है जिससे भी सिर दर्द की शिकायत रहती है.

3-च्यूइंगम में मौजूद मीठेपन की वजह से दांत में दर्द की संभावना बढ़ जाती है. कई च्यूइंगम शुगर फ्री भी आती हैं लेकिन इनमें फ्लेवर के लिए एसिड का इस्तेमाल किया जाता है जो दांतों संबंधी परेशानियां देता है.

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