मसूड़ों की सूजन एक बहुत ही आम समस्या है. इसके कई कारण हो सकते है जैसे जिंजीवाइटिस, पोषक तत्वों की कमी, मुंह में होने वाले इंफेक्शन आदि. इस समस्या से तुरंत आराम पाने के लिए कुछ तरीके बता रहे है जिनके इस्तेमाल से आप खुद ही अपने मसूड़ों की सूजन का इलाज कर सकते है.

आइये जानते है ये उपाय-

1-बबूल के पेड़ की छाल को मसूड़ों की सूजन दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है .अगर आपके मसूड़ों में सूजन आ गयी है तो बबूल की छाल को पानी में उबालकर  कुल्ला करे. तुरंत राहत पाने के लिए दिन में दो से तीन बार इसका प्रयोग करे.

2-मसूड़ों में सूजन होने पर अदरक के पानी से कुल्ला करने से आराम मिलता है. अदरक में सूजन विरोधी गुण होता है जो मसूड़ों की सूजन से राहत दिलाता है तथा मुंह में होने वाले बैक्टीरिया से बचाव भी करता है.

3-शहद में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरीअल और एंटीसेप्टिक तत्व हैं, जो मसूड़ों की सूजन को काम करने में मदद 
 करते है.दांतो को ब्रश करने के बाद मसूड़ों के प्रभावित भाग पर शहद की थोड़ी मात्रा का लेप लगा दें.

4-अजवायन के इस्तेमाल से मसूड़ों की सूजन को दूर किया जा सकता है.अजवायन को तवे पर भून कर पीस लें. अब इसमें दो या तीन बूंद राई का तेल मिला कर हल्का-हल्का मसूड़ों पर मलें.  इससे मसूड़ों की सूजन ठीक हो जाती है.

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