लौकी का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.लौकी खाने से कोलेस्ट्रॉल और वजन कम करने जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.पर क्या आपको पता है की सिर्फ लौकी ही नहीं बल्कि उसके छिलके भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है.लौकी के छिलको में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट मौजूद होता है जो इन्हे हमारी सेहत के लिए फायदेमंद बनने का काम करता है.इसके अलावा लौकी के छिलके डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी होते है.  

1-लीवर के मरीजों के लिए भी लौकी के छिलको का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.लौकी के छिलको को आग पर डाल कर अच्छे से भून ले.फिर इसे पीस ले.अब इसमें थोड़ी सी मिश्री और पानी मिलाकर पिए,ऐसा करने से आपको लीवर व पेट के रोगों में लाभ मिलेगा,

2-अगर आपके पैरो में जलन हो रही है तो इसे दूर करने के लिए लौकी के छिलको को पीस कर अपने पैर के तलवों पर मलने से पैर की गर्मी व जलन दूर होती है.

3-दस्त होने पर लौकी के छिलको को उबाल कर छान ले,अब इस पानी को पिए.ऐसा करने से दस्त में आराम मिलता है.

4-दांत में दर्द होने पर लौकी के छिलको और लहसुन को पीसकर थोड़े से पानी में उबाल ले.इसे तब तक उबाले जब तक की ये जलकर आधा ना हो जाये.फिर इस पानी को छान ले.जब ये हल्का ठंडा हो जाये तो इससे कुल्ला करे,कुछ ही देर में आपके दांत का दर्द ठीक हो जायेगा..

5-पाइल्स की समस्या में भी लौकी के छिलके बहुत फायदेमंद होते है.लौकी के छिलको को छाया में रखकर सुखाकर ले,जब ये अच्छे से सूख जाये तो इन्हे महीन पीस ले.अब रोज सुबह और शाम लौकी के छिलको के पाउडर को एक चम्मच ठंडे पानी के साथ खाये,ऐसा करने से आपकी पाईल्स की बीमारी ठीक हो जाएगी.

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