केला सब से सस्ता फल होता है. यही कारण है कि इसे अमीर से लेकर गरीब तक हर कोई खरीद सकता है. केला कई लोगो का प्रिय फल भी होता है. यदि आप केला खाना पसंद नहीं करते या कम मात्रा में खाते है तो नीचे दिए गए लाभों को जरूर पड़े. यह आपको फिर से केला खाने पर मजबूर कर देंगे. 

1. केले में मौजूद पोटेशियम रक्त संचार ठीक करता है और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में करता है. 

2. केले में विटामिन बी6 पाया जाता है जो नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाता है. जिस से हमारी मेमोरी पावर प्रबल होती है. 

3. पाचन क्रिया को सरल और स्मूथ बनाने के लिए केला खाने की सलाह दी जाती है. 

4. केले में एक ख़ास प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पाया जाता है जो हड्डी को मजबूत बनता है. 

5. ज्यादा शराब पी लेने के बाद नशा उतारने के लिए भी केले का उपयोग होता है. 

6. केले और शहद को मिला कर खाने से दिल मजबूत बनता है. 

7. पित्त शांत करने के लिए पका हुआ केला देशी घी के साथ खाए.