स्वस्थ रहने के लिए लोग एक्सरसाइज, डाइटिंग जैसी कई चीजें करते हैं जिससे आपको फिट रहने में मदद मिलती है. लेकिन कुछ शराब भी पीते हैं जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक होती है. लेकिन इसे सही मात्रा में लिया जाए तो ये लाभकारी भी होती है. इसके साथ ही कुछ चीजों का सेवन आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है. बहुत से लोगों को एल्कोहल का सेवन करना पसंद होता है. यह कई खाद्य पदार्थों को मिलाकर या सड़ाकर बनाया जाता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही फायदे बताने जा रहे हैं. 

रेड वाइन फैट बर्न करना है: एक गिलास रेड वाइन का सेवन वजन कम करने में मदद करता है. एक स्टडी के मुताबिक रेड वाइन में डार्क रेड ग्रेप्स होते हैं जो ओबेसिटी को मैनेज करने में मदद करता है. ऐसा रेड वाइन में मौजूद एलाजिक एसिड की वजह से होता है. यह केमिकल फैट सेल्स की ग्रोथ को कम कर देते हैं और नई कोशिकाओं को बनने से रोकते हैं.  

वाइट वाइन वजन कम करने में: सिर्फ रेड वाइन नहीं बल्कि वाइट वाइन भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है. वाइट वाइन में फिनोल होता है जो जिसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.

बीयर वर्कआउट के बाद रिकवर करने में मददगार:  वर्कआउट के बाद होने वाली शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है. एक स्टडी के मुताबिक ठंडी बीयर का सेवन करने से आपका शरीर हाइड्रेट रहता है. इंटेंस स्वेट सेशन के बाद आप एक बीयर का सेवन कर सकते हैं.

वोडका दांतों का दर्द दूर: दांतों में दर्द की समस्या दूर करने में वोडका फायदेमंद होता है. वोडका के एक शॉट का सेवन या उसे प्रभावित क्षेत्र पर डालें इससे मसूड़े इसे सोख लेता है और दर्द कम होने लगता है.

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