हास्य और गपशप के क्षेत्र में, एक आम रूढ़िवादिता अक्सर सामने आती है, जो बताती है कि महिलाएं हमेशा दुखी और चिड़चिड़ी रहती हैं। हालाँकि, हाल के खुलासों ने इस तथ्य पर प्रकाश डाला है कि, पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को उच्च स्तर की परेशानी का अनुभव होता है। महिलाओं को काम करने, बाहर उद्यम करने और स्वतंत्र रूप से खड़े होने की स्वतंत्रता प्राप्त करने में महत्वपूर्ण प्रगति के बावजूद, वे पहले के अपने समकक्षों की तुलना में अकेलेपन, नींद की कमी, क्रोध, अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं जैसे मुद्दों से जूझ रही हैं। यह लेख महिलाओं द्वारा सामना किए जाने वाले भावनात्मक संघर्षों के अंतर्निहित कारणों पर प्रकाश डालता है, जैसा कि अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) द्वारा किए गए शोध से पता चला है। यह यह भी पता लगाता है कि महिलाओं के प्रति समाज का व्यवहार उनकी भलाई में कैसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

महिलाओं के कंधों पर अनेक जिम्मेदारियाँ:
महिलाओं के भावनात्मक संकट में योगदान देने वाला एक प्रमुख कारक देखभाल का बोझ है। महिलाओं से अक्सर दोहरी जिम्मेदारी निभाते हुए अपने बच्चों और परिवार के बुजुर्ग सदस्यों की देखभाल करने की अपेक्षा की जाती है। चौंकाने वाली बात यह है कि कई महिलाएं बिना कोई वित्तीय मुआवजा प्राप्त किए ये भूमिकाएं निभाती हैं। इसके साथ ही, महिलाओं का एक बड़ा हिस्सा कार्यस्थल पर उत्पीड़न का सामना करता है या यौन उत्पीड़न का शिकार होता है, जिससे नाखुशी और भावनात्मक संकट पैदा होता है।

कोविड-19 महामारी का प्रभाव:
कोविड-19 महामारी ने महिलाओं की भावनात्मक चुनौतियों को बढ़ा दिया है। महामारी के कारण कई महिलाओं ने अपनी नौकरियां खो दीं, जिससे उन्हें घरेलू जिम्मेदारियों के लिए अधिक समय आवंटित करने के लिए मजबूर होना पड़ा। इन अतिरिक्त जिम्मेदारियों के बावजूद, महिलाओं ने लचीलापन और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की उल्लेखनीय क्षमता दिखाई है, जो पुरुषों की तुलना में उनके भावनात्मक लचीलेपन को इंगित करता है।

महिलाओं की सहज सामाजिक सहभागिता:
2019 में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि महिलाएं अक्सर पुरुषों की तुलना में अधिक सामाजिक रूप से जुड़ी रहती हैं। वे सकारात्मक संबंध बनाए रखते हैं और सक्रिय रूप से दूसरों को सहायता प्रदान करते हैं। महिलाएं मदद और सहायता के लिए लगातार खुद को आगे रखती हैं, और जब वे अपनी इच्छित सहायता प्रदान नहीं कर पाती हैं तो उनकी भावनात्मक भलाई पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

सामाजिक मूल्यों का महत्व:
महिलाएं अक्सर सामाजिक मूल्यों पर महत्वपूर्ण जोर देती हैं। वे आमने-सामने बातचीत और सार्थक बातचीत के माध्यम से गहरी, सार्थक दोस्ती बनाते हैं। इसके विपरीत, पुरुषों की दोस्ती अक्सर गतिविधि-आधारित होती है, जिसमें गेम खेलना, खेल देखना या कॉफी पीना जैसी गतिविधियां शामिल होती हैं। सामाजिक जुड़ाव में ये अंतर महिलाओं की भावनात्मक भलाई और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं।

आत्म-बलिदान का बोझ:
छोटी उम्र से ही महिलाओं को अपनी जरूरतों से पहले दूसरों की जरूरतों को प्राथमिकता देना सिखाया जाता है। हालाँकि दूसरों की देखभाल करना आवश्यक है, यह निरंतर आत्म-बलिदान नाखुशी का कारण बन सकता है, भले ही वे दूसरों की जरूरतों को पूरा करते हों।

निष्कर्षतः, आज महिलाओं को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो भावनात्मक संकट में योगदान करती हैं। वे देखभाल का भार उठाते हैं, कोविड-19 महामारी के परिणामों से निपटते हैं, सक्रिय रूप से सामाजिक रिश्तों में संलग्न होते हैं, सामाजिक मूल्यों का पालन करते हैं और आत्म-बलिदान का बोझ उठाते हैं। इन कारकों को समझने से समाज को महिलाओं को बेहतर सहायता प्रदान करने में मदद मिल सकती है, जिससे अंततः उनकी भावनात्मक भलाई को बढ़ावा मिलेगा। महिलाओं के लिए अधिक न्यायसंगत और सहायक वातावरण बनाने के लिए इन चुनौतियों को स्वीकार करना और उनका समाधान करना आवश्यक है।

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