गर्भावस्था में बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है हार्मोन में बदलाव. अगर आप पहली बार माँ बन रही हैं तो चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि अधिकतर मामलों में बच्चा पैदा होने के बाद महिलाओं में खोये हुए बाल वापस आ जाते हैं,

एक बार जब हॉर्मोन अपनी पूर्वास्था  में आ जाते हैं. इसलिए गर्भावस्था में बालों के झड़ने से अधिक चिंतित होने की आवश्यकता नहीं होती.

गर्भावस्था में बालों के झड़ने से कैसे बचें 

1-अपने बालों को छोटी या बड़ी चोटी से कसकर बांधने से बचें.

2-ऑक्सीकरण रोधी गुणों से भरपूर फलों का सेवन करें.

3-ऐसे शैम्पू का प्रयोग करें जिसमे सिलिका और बायोटिन मिला हुआ हो.

4-अपने बालों को गरम ब्लोअर से सुखाने का प्रयास न करें. ब्लोअर की सेटिंग ठंडे पर रखें.

5-अपने चिकित्सक से हॉर्मोन के उचित संतुलन के बारे में सलाह लें.

6-जब बाल गीले होते हैं तो काफी कमज़ोर होते हैं, इसलिए गीले बालों को पतली कंघी से ना संवारें और बाल संवारते समय बालों पर ज्यादा जोर न दें, खासकर तब जब आपके बाल गीले हों.

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