रात को अच्छी नींद हम सभी की सेहत के लिए बहुत जरूरी होती है. जब तक हम पूरी नींद नहीं लेंगे, तब तक कोई भी काम अच्छी तरह से पूरा नहीं कर पाएंगे. वास्तु में अच्छी नींद पाने के लिए खास उपाय बताये गए है.

आइये जानते है अच्छी नींद पाने के कुछ खास उपाय -

1-कभी भी उत्तर दिशा की ओर सर करके नही सोना चाहिए. उत्तर की तरफ सर करके सोने से दिमाग  सम्बन्धी बीमारी हो सकती है. 

2-तकिये के नीचे छोटी पिरामिड प्लेट रखने से भी अच्छी नींद आती है.

3-वास्तु शास्रानुसार के अनुसार कभी भी मछलीघर को अपने सोने के कमरे में नहीं रखना चाहिए. ये हमारी नींद पर असर डाल सकता है.

4-अगर आपकी नींद बीच में बार-बार टूट जाती है, तो पानी से भरा हुआ तांबे का बर्तन या घड़ा अपने बिस्तर के पास रखें. और सुबह उठकर उस पानी को पौधों में डाल दें. ऐसा करने से आपको चैन भरी नींद की प्राप्ति होगी.

5-शास्त्रों के अनुसार 5-6 छोटी इलायची को एक कपड़े में बांधकर अपने तकिये के पास या तकिये के नीचे ही रखने से अच्छी नींद आती है.

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