हल्दी का इस्तेमल पुराने ज़माने से एक औषधि के रूप में किया जाता है.इसे आयुर्वेद में भी बहुत महत्वपूर्ण माना गया है,हल्दी में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते है जो किसी भी घाव या जख्म को बहुत जल्दी भर देते है.वही दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है.अगर आप दूध और हल्दी को आपसे में मिला देते है तो इसके फायदे दोगुने हो जाते है.आज हम आपको हल्दी वाला दूध पीने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है.

1-अगर आप रोज हल्दी वाले दूध का सेवन करते है तो इसे पीने से आपके शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है जिससे आपके हड्डिया लबे समय तक मजबूत बनी रहती है.

2-नियमित रूप से हल्दी का दूध पीने से लिवर साफ रहता है और साथ ही इसके सेवन से पेट से जुडी बीमारियों में भी आराम मिलता है.

3-अगर आपके कान में दर्द हो रहा है तो एक गिलास हल्दी का दूध पीने से आपको दर्द से आराम मिल जायेगा.

4-हल्दी और दूध का सेवन हमारी बॉडी पर जमे एक्स्ट्रा फैट को हटाने का काम करता है.

5-इसे पीने से हमारा पाचन तन्त्र दुरुस्त रहता है और साथ ही  अल्सर, डायरिया और अपच जैसी समस्याओ से भी बचाव होता है.

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