कई बार ब्रश करते समय मुँह से खून आने लगता हैं. इसका कारण मसूड़ों में सूजन होती हैं. मसूड़ों से खून आने पर लोग सीधा डेंटिस्ट के चककर लगाने लगते हैं लेकिन कभी-कभी दबाइयों से भी आराम नहीं मिल पाता. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं जो मसूड़ों की सूजन से आपको राहत दिलाएगें.

लौंग का तेल

मसूड़ों में सूजन होने पर लोंग का तेल फायदेमंद होता हैं. तेल में रुई डुबोए और मसूड़ों पर अच्छे से लगा लें. दस मिनिट बाद कुल्ला कार लें. इससे आपको आराम मिलेगा. इसके आलावा रोज दो लोंग चवणे से भी खून निकलना बंद और सूजन कम हो जाती हैं. एलोवेरा कई बीमारियों का रामबाण इलाज माना जाता हैं. इसके लिए एलोवेरा जेल से मसूड़ों कि मालिस करें. एलोवेरा जेल मसूड़ों के इंफेक्शन को कम कार देता हैं.

बंद गोभी खाएं

विटामिन सी की कमी के कारण भी मसूड़ों से खून निकलता हैं. इसके लिए खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू और सब्जियों में ब्रॉकली और बंद गोभी खाने से आपको फायदा होगा.

मसूड़ों की समस्या से निजात पाने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करे. इससे आपको आराम मिलेगा.

ब्रश करते समय दांतों को अच्छे से साफ करें. दिन में दो बार ब्रश करने से फायदा होगा. साथ ही दांतों में फांसी गंदगी को निकलने के लिए धागे का इस्तेमाल करें.

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