महिलाओं के शरीर में पुरुषो से ज़्यादा सेहत सम्बन्धी समस्याए बनी रहती है.इसका सबसे बड़ा कारन यह होता है की वो अपनी सेहत का अच्छे से धयान नहीं रखती है.जिसके कारन उनके शरीर में हमेशा कोई ना कोई छोटी छोटी समस्याए बनी ही रहती है.पर हम आपको बता दे की अगर आप सही समय पर इन समस्याओ का इलाज नहीं किया तो आगे जाकर यही समस्याए बड़ा रूप धारण कर सकती है.इसलिए हर महिला को रोज नियमित रूप से लहसुन का सेवन करना चाहिए.अगर महिलाये रोज़ाना एक लहसुन का सेवन करती है तो कई तरह की शारीरिक समस्याओ से छुटकारा पा सकती है और इसके लिए आपको कड़वी दवाइयों का सेवन भी नहीं करना पड़ेगा.

1-अक्सर लड़कियों और महिलाओ में कब्ज की समस्यां देखने को मिलती है.ऐसे में उन्हें रोज नियम से सुबह खाली पेट में लहसुन की कली एक कली को शहद में मिला कर खाना चाहिए,ऐसा करने से उनके शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाएंगे और आपकी कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी.

2-महिलाओ को हमेशा पैरो में दर्द और झनझनाहट होने की समस्या बनी रहती है.ऐसे में लहसुन का सेवन उनके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.लहसुन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोज, खनिज पदार्थ मौजूद होते है जो नसों की झनझनाहट की समस्यां दूर करने का काम करते है.नियमित रूप से खाली पेट में लहसुन की कली खाने से पैरों में झनझनाहट होनी बंद हो जाती है.

3-लहसुन के सेवन से महिलाये अपनी ब्लड प्रेशर की समस्या से भी छुटकारा पा सकती है.नियमित रूप से लहसुन का सेवन महिलाओ के शरीर में रक्त के बहाव को बढ़ने से रोकता है.इसके अलावा अगर महिलाये रोज़ाना लहसुन की एक कली का सेवन करती है तो इससे उनका दिल भी हमेशा स्वस्थ रहता है.

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