लीवर को डिटॉक्स करने के लिए पिएं किशमिश का पानी

लीवर को डिटॉक्स करने के लिए पिएं किशमिश का पानी

लीवर शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लीवर का सही ढंग से काम करना बहुत जरूरी होता है. लीवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के साथ साथ खाना पचाने में मदद करता है. लीवर के खराब होने पर फैटी लीवर, हेपेटाइटिस, लीवर सिरोसिस आदि समस्याएं हो सकती हैं. आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका 3 दिन तक सेवन करने से आपका लीवर अच्छी तरह से साफ हो जाएगा. 

इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले दो कप पानी को उबलने के लिए रख दें. जब पानी उबलने लगे तो इस में किशमिश डालकर 20 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें. अब इस पानी को रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें. सुबह इस पानी का सेवन करें. 

रोजाना सुबह खाली पेट में पानी का सेवन करें और किशमिश को चबाकर खाएं. लगातार तीन दिन तक इस पानी का सेवन करने से लिवर में मौजूद विषैले तत्व आसानी से निकल जाएंगे. लीवर साफ होने से पेट से जुड़ी कोई भी समस्या आपको परेशान नहीं करेगी.

 

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