हमारे देश में लगभग हर कोई खाने का शौक़ीन होता है. हमारे यहाँ खाने को बनाने के लिए जिन मसालों का उपयोग किया जाता है उन मसालों में बहुत सारे औषधिय गुण मौजूद होते है. जो हमारे स्वाद को बढ़ाने के साथ साथ हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होते है. इन मसालों के इस्तेमाल से हम घर बैठे ही कई सारी बीमारियों का इलाज कर सकते है. इन्ही मसालों में से एक मसाला है जीरा और काली मिर्च ये दोनों ही हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.

आइये जानते है कैसे सेहत को बेहतर बनाने के लिए जीरे और काली मिर्च का इस्तेमाल किया जा सकता है.

अगर आपको काफी टाइम से जुकाम की समस्या है और आप इलाज करवा करवा के थक गए है तो जीरे और काली मिर्च के इस्तेमाल से आपको फायदा हो सकता है. इसके लिए आप दूध में थोड़ी सी काली मिर्च और जीरा मिलाकर गर्म कर ले.

अब इस दूध का सेवन करे, इसके सेवन से आपका पुराने से पुराना जुकाम ठीक हो जायेगा, इसके अलावा यह जीरे और काली मिर्च का दूध हमारे शरीर को हर तरह के इन्फेक्शन से भी बचाता है. दूध में भरपूर मात्रा में से विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है जो हमारे बॉडी सेल्स को पोषण देने का काम करते है. जीरे और काली मिर्च का दूध पीने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है.

पेट के लिए फायदेमंद है मुलेठी का सेवन

स्किन में रेशेज होने पर करे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल

स्किन इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाती है लौंग की चाय