दालचीनी का इस्तेमाल एक मसाले के रूप में किया जाता है पर क्या आपको पता है की दालचीनी सिर्फ आपके खाने का स्वाद ही नहीं बढाती है बल्कि इसके सेवन से आप एक स्वस्थ जीवन भी पा सकते है.अगर आप दालचीनी का सेवन शहद मिलाकर करते है तो आप इसके दोगुने लाभ पा सकते है.
 
1-दालचीनी और शहद के सेवन से अमाशय के कैंसर से बचा जा सकता है.इसके अलावा इसका सेवन हड्डी के बढ़ जाने पर भी फायदेमंद होता है.इसे इस्तेमाल करने के लिए नियमित रूप से थोड़े से गर्म पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद मिला कर पिए.

2-अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते है तो रोज सुबह खाली पेट थोड़े से पानी में दालचीनी का पाउडर डाल कर उबाल ले जब ये उबल  जाये तो इसमें शहद डाल कर मिलाएं. रात को सोने से पहले इसका सेवन करें.

3-दिल की बीमारी के खतरे से बचने के लिए एक कप चाय में दालचीनी का पाउडर और शहद मिलाकर पिए.इससे पीने से हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है.  
 
4-अक्सर मौसम के बदलने पर सर्दी, खांसी और गले की तकलीफ हो जाती है.ऐसे में शहद के साथ एक चुटकी दालचीनी मिला कर खाने से जुकाम से छुटकारा मिलता है.

5-जोड़ों में दर्द की समस्या में नियमित रूप से गर्म पानी के साथ दालचीनी मिला कर पीने से फायदा मिलता है. 

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