आज के समय में ज्यादातर लड़कियां बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहती हैं. लगातार बढ़ते प्रदूषण गलत खान-पान और गलत लाइफ़स्टाइल के कारण लोगों के बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं. इसके अलावा अधिक मात्रा में हेयर टूल्स का इस्तेमाल करने से भी बालों की जड़ें कमजोर हो जाती है और बाल झड़ने लगते हैं. अगर आप अपने बालों में शकरकंद का हेयर मास्क लगाते हैं तो इससे आपके बालों का झड़ना बंद हो सकता है. शकरकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन ए मौजूद होता है जो बालों की कोशिकाओं के विकास में सहायक होता है. इसके अलावा शकरकंद में आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और नियासिन भी मौजूद होते हैं. इसके अलावा शकरकंद में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा कैरोटीन की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है. जो स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.

सामग्री-

एक कप- फुल फैट दही, एक- साबुत शकरकंद, एक चम्मच- शहद

शकरकंद का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले शकरकंद को काट कर उबालें. अब इसे छीलकर पीस लें. अब इसमें शहद और दही मिलाकर बालों में लगाएं. शकरकंद को थोड़ा सा गर्म ही रखें. ऐसा करने से कंडीशनिंग प्रोसेस में सहायता मिलती है. बालों में शकरकंद का मास्क लगाने के बाद शावर कैप पहन ले. 2 घंटे बाद अपने बालों को शैंपू से धोएं. महीने में दो बार शकरकंद का हेयर मास्क लगाने से आपके बाल स्वस्थ मॉश्चराइज़िंग और मजबूत हो जायेंगे.

ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पाने के लिए लगाएं बनाना होममेड क्रीम

खूबसूरत त्वचा पाने के लिए लगाएं पान के पत्तों का फेस पैक

त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए रोज खाएं यह चीज