फिट और सुडौल द‌िखने के लिए टाइट ब्रा महिलाओं की पहली पसंद है लेकिन सोते वक्त इन्हें पहनें या नहीं पहनें, यह संशय महिलाओं में बना ही रहता है। यदि आप भी यही सोचती है तो सोते वक्त टाइट ब्रा को बाय कहें क्योंकि सेहत के लिहाज से इसके कई नुकसान हैं।

1. ब्लड सर्कुलेशन 
रात को सोते वक्त अगर टाइट ब्रा पहनी है तो इससे खून का दौरा ठीक से नही हो पाता। अगर आपके ब्रा पहननी ही है तो रात को स्पोर्टस ब्रा ही पहने। 
 
2. बेचैनी 
टाइट इलास्टिक होने के कारण रात को बेचैनी बनी रहती है और नींद नही आती। डॉक्टर भी रात को सोते समय ढीले कपड़े पहनकर सोने की सलाह देते हैं।
 
3. जलन और लाल निशान
सारा दिन और रात को भी ब्रा पहनने से त्वचा पर लाल निशान पड़ जाते हैंष कई बार तो पसीना आने पर इस जगह पर ऐलर्जी भी हो जाती है।
 
4. स्तन कैंसर होने के खतरा 
लगातार कई घंटो तक टाईट ब्रा पहनने से कैंसर होने का खतरा बढ जाता है।
 
5. पिंगनमेंटेशन का बढ़ना 
जिस जगह पर ब्रा की इलास्टिक रहने से पिंगनमेंटेशन का खतरा बढ जाता है।