इंसान के जीवन में सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है उसकी खाने-पीने की आदतें. सही तरह से भोजन न लेने से शरीर को किसी भी तरह की बीमारी लग सकती है. इसलिए हमारे आहार में फलों को शामिल करना बहुत जरूरी है. तो आइए जाने आपको किस बिमारी में कौन सा फल खाना चाहिए.

पथरी रोग में:

पथरी की बीमारी में कद्यू का रस, गाजर का रस और ककड़ी का रस का सेवन करें.

सुंदरता बढ़ाने के लिए:

सुबह और शाम आप नारियल पानी से चेहरा साफ करें। और नारियल पानी का सेवन भी करें.

वजन घटाने के लिए:

नींबू का रस, तरबूज का रस और अनानास का सेवन करें.

वजन बढ़ाने के लिए:

जिन लोगों का वजन कम है वे अपनी डायट में दूध, दही, गोभी रस, पालक, गाजर, नारियल और चुकन्दर का अधिक से अधिक सेवन करें.

दाग एंव मुहांसों के लिए:

प्याज, पालक, गोभी, नारियल और तरबूज का सेवन करें.

बवासीर में:

अदरक के रस में घी डालकर सेवन करें या मूली का सेवन करे.