ऐसा माना जाता है कि सुबह-शाम हरी हरी घास पर नंगे पाँव चलना सेहत के लिए अच्छा होता है, खासकर हमारी आंखों के लिए.

आज हम आपको बताने जा रहे हैं आपको हरी घास पर चलने के फायदों के बारे में-

1-शुगर पेशेंट्स के लिए हरी घास पर चलना और बैठना बहुत अच्छा माना जाता है. शुगर के मरीज अगर  हरियाली के बीच रह कर लगातार गहरी सांस लेते हुए टहलें तो शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति होने से शुगर की समस्या से मुक्ति पाई जा सकती है.

2-सुबह-सुबह ओस में भीगी घास पर चलना बहुत बेहतर माना जाता है. जो पांवों के नीचे की कोमल कोशिकाओं से जुड़ी तंत्रिकाओं द्वारा मस्तिष्क तक राहत पहुंचाता है. घास पर कुछ देर जाने से तनाव, एलर्जी और छींक की समस्या दूर हो जाती है.

3-जब हम नंगे पैर घास पर चलते हैं तो हम धरती के इन गुणों से सीधे-सीधे जुड़ते हैं. यह हमारे शरीर के पूरे चक्र को प्रभावित करता है. यह शरीर में मौजूद नकारात्मक ऊर्जा को नियंत्रित करता है और इसका हमारी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव होता है.

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