हम में से कुछ लोगो को आवला का नाम सुनते ही मुह में पानी आजाता होगा. ख़ास तोर पर उन लोगो को जिन्हें खट्टा खाना पसंद है. लेकिन कुछ लोग आवले का नाम सुनते ही मुह बना लेते होंगे. क्योंकि उन्हें खट्टा खाना पसंद नहीं है. लेकिन आज हम आपको आवले के जिन उपयोगो के बारे में बताने जा रहे है उन्हें पढ़ कर आप आज से ही आवला खाना शुरू कर देंगे.

- हिचकी तथा उल्टी में आंवले का 10-20 मिलीलीटर रस, 5-10 ग्राम मिश्री मिलाकर देने से आराम होता है. इसे दिन में 2-3 बार लेना चाहिए. केवल इसका चूर्ण 10-50 ग्राम की मात्रा में पानी के साथ भी दिया जा सकता है.

-  त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) से पैदा होने वाली उल्टी में आंवला तथा अंगूर को पीसकर 40 ग्राम खांड, 40 ग्राम शहद और 150 ग्राम जल मिलाकर कपड़े से छानकर पीना चाहिए.

- आंवले के 20 ग्राम रस में एक चम्मच मधु और 10 ग्राम सफेद चंदन का चूर्ण मिलाकर पिलाने से वमन (उल्टी) बंद होती है.

- आंवले के रस में पिप्पली का बारीक चूर्ण और थोड़ा सा शहद मिलाकर चाटने से उल्टी आने के रोग में लाभ होता है.

- आंवला और चंदन का चूर्ण बराबर मात्रा में लेकर 1-1 चम्मच चूर्ण दिन में 3 बार शक्कर और शहद के साथ चाटने से गर्मी की वजह से होने वाली उल्टी बंद हो जाती है.

- आंवले का फल खाने या उसके पेड़ की छाल और पत्तों के काढ़े को 40 ग्राम सुबह और शाम पीने से गर्मी की उल्टी और दस्त बंद हो जाते हैं.

- आंवले के रस में शहद और 10 ग्राम सफेद चंदन का बुरादा मिलाकर चाटने से उल्टी आना बंद हो जाती है.